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吃错“参”易伤身!人参、红参、西洋参怎么吃?

05: 27: 52快速医学微知识

作为一种营养中草药,虽然可以用于补充,但如果在不知道其功效和禁忌症的情况下盲目补充,它不仅会对健康有害,甚至可能对人体造成伤害。

人参

对于中草药中的人参,最着名的可能是人参。人参是五加科植物人参的干燥根和根茎。它具有补充生命能量,补益脾脏,益肺,解决复杂静脉的功能。

现代药理和临床实验表明,人参中的主要有效成分是:人参皂甙和人参多糖。它具有改善记忆力,抗压力,抗疲劳,抗衰老,抗病毒,降血糖和提高免疫力的功能。它还具有抗癌活性,逆转癌细胞,抑制癌细胞的生长等,并且可以减轻抗癌药物。毒性。

区分人与野山参

在购买过程中,每个人都需要仔细区分人参和野山参。人参和野山参的外观相似,但它们的性质,生产方法,效果,气味等完全不同。

人参主要是野生的,在市场上很少见。药用价值高于加工人参。人参的味道略带苦味,香气浓郁,温度温暖,而野山参的香气不如人参强烈和微弱。

红参

除了更常见的人参外,红参还是人体最有益的成分之一。红参是五加科植物的人参。蒸煮后的干燥根和根茎除了具有补充生命能量,补益脾肺,促进健脾,镇静神经的功能外,还具有温暖,健脾,强效的特点。

红参含有多种有效成分,而多糖是红参的主要有效成分之一,具有多种药理活性。研究表明,多糖具有多种生理功能,如抗肿瘤,抗病毒,降血糖,抗氧化和免疫调节作用。

服用红参时要注意

1避免过度滋养

红参的主要功效是补气血,可以更好地针对气血两虚的问题。然而,红参作为一种滋补药物,服用后不适合食用其他滋补中草药如人参。过度补充人体可能会导致生气或慌乱等问题。

2避免喝茶

同时服用红参后,最好不要喝茶。这是因为茶富含柠檬酸,会与红参发生反应,影响红参的效果。

3避免吃含有气体的刺激性食物

服用红参后,不要吃一些刺激性的辛辣食物,如白萝卜,黄瓜,胡椒等,这会降低红参的功效。

4体质,儿童慎用

作为一种滋补药物,红参不适合每个人,不适合体质较热的人和儿童。

西洋参

西洋参是西洋参植物的干燥根,是一种栽培产品。主要功能是补气养阴,补肾,强脾,养胃,延缓衰老,滋养肌肤。

西洋参含有大量的皂甙,西洋参皂甙具有抗肿瘤,抗疲劳,降血糖,增强免疫力,改善学习记忆等功能。现代医学研究表明,西洋参还具有抗疲劳,休克,改善记忆,调节内分泌,增强人体免疫力的作用。

大多数药草都是滋养的,这对身体非常有益。然而,不同类型的人具有不同类型的成分,剂量和剂型。购买时,最好根据自己的情况找到补充自己的最佳方法。人参的功效最大化,以达到强化身体的效果。

作为一种营养中草药,虽然可以用于补充,但如果在不知道其功效和禁忌症的情况下盲目补充,它不仅会对健康有害,甚至可能对人体造成伤害。

人参

对于中草药中的人参,最着名的可能是人参。人参是五加科植物人参的干燥根和根茎。它具有补充生命能量,补益脾脏,益肺,解决复杂静脉的功能。

现代药理和临床实验表明,人参中的主要有效成分是:人参皂甙和人参多糖。它具有改善记忆力,抗压力,抗疲劳,抗衰老,抗病毒,降血糖和提高免疫力的功能。它还具有抗癌活性,逆转癌细胞,抑制癌细胞的生长等,并且可以减轻抗癌药物。毒性。

区分人与野山参

在购买过程中,每个人都需要仔细区分人参和野山参。人参和野山参的外观相似,但它们的性质,生产方法,效果,气味等完全不同。

人参主要是野生的,在市场上很少见。药用价值高于加工人参。人参的味道略带苦味,香气浓郁,温度温暖,而野山参的香气不如人参强烈和微弱。

红参

除了更常见的人参外,红参还是人体最有益的成分之一。红参是五加科植物的人参。蒸煮后的干燥根和根茎除了具有补充生命能量,补益脾肺,促进健脾,镇静神经的功能外,还具有温暖,健脾,强效的特点。

红参含有多种有效成分,而多糖是红参的主要有效成分之一,具有多种药理活性。研究表明,多糖具有多种生理功能,如抗肿瘤,抗病毒,降血糖,抗氧化和免疫调节作用。

服用红参时要注意

1避免过度滋养

红参的主要功效是补气血,可以更好地针对气血两虚的问题。然而,红参作为一种滋补药物,服用后不适合食用其他滋补中草药如人参。过度补充人体可能会导致生气或慌乱等问题。

2避免喝茶

同时服用红参后,最好不要喝茶。这是因为茶富含柠檬酸,会与红参发生反应,影响红参的效果。

3避免吃含有气体的刺激性食物

服用红参后,不要吃一些刺激性的辛辣食物,如白萝卜,黄瓜,胡椒等,这会降低红参的功效。

4体质,儿童慎用

作为一种滋补药物,红参不适合每个人,不适合体质较热的人和儿童。

西洋参

西洋参是西洋参植物的干燥根,是一种栽培产品。主要功能是补气养阴,补肾,强脾,养胃,延缓衰老,滋养肌肤。

西洋参含有大量的皂甙,西洋参皂甙具有抗肿瘤,抗疲劳,降血糖,增强免疫力,改善学习记忆等功能。现代医学研究表明,西洋参还具有抗疲劳,休克,改善记忆,调节内分泌,增强人体免疫力的作用。

大多数药草都是滋养的,这对身体非常有益。然而,不同类型的人具有不同类型的成分,剂量和剂型。购买时,最好根据自己的情况找到补充自己的最佳方法。人参的功效最大化,以达到强化身体的效果。