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消食下气化痰利尿 推荐白萝卜猪骨汤

22: 26: 08健康与健康通行证

材料:500~700g白萝卜和500g猪骨(2~3人)。

烹饪方法:用水洗净猪骨头,剥去白萝卜片,将配料放入汤中,加入1500ml水,煮沸,转小火约1小时。用盐调味并食用。

汤评论:

白萝卜消化,补气,化痰,口渴,利尿,最适合春节期间吃得太多。很多人都害怕白萝卜凉,其实白萝卜煮熟后,它是甜而扁平的,所以适用范围很广。如果你仍然担心,可以加几片生姜。

白萝卜特别有效,喝一点白萝卜汤,腹部饱满度会好很多。此外,白萝卜易于购买和易于储存。当您在家购买时,您可以随时饮用。白萝卜还可以利尿,它在水肿型肥胖中起作用。同时,选择肉少的猪骨,然后去除脂肪油,炖白萝卜,并有鲜味,避免吃太多肉。节日后,它更适合作为消化汤。

材料:500~700g白萝卜和500g猪骨(2~3人)。

烹饪方法:用水洗净猪骨头,剥去白萝卜片,将配料放入汤中,加入1500ml水,煮沸,转小火约1小时。用盐调味并食用。

汤评论:

白萝卜消化,补气,化痰,口渴,利尿,最适合春节期间吃得太多。很多人都害怕白萝卜凉,其实白萝卜煮熟后,它是甜而扁平的,所以适用范围很广。如果你仍然担心,可以加几片生姜。

白萝卜特别有效,喝一点白萝卜汤,腹部饱满度会好很多。此外,白萝卜易于购买和易于储存。当您在家购买时,您可以随时饮用。白萝卜还可以利尿,它在水肿型肥胖中起作用。同时,选择肉少的猪骨,然后去除脂肪油,炖白萝卜,并有鲜味,避免吃太多肉。节日后,它更适合作为消化汤。